目からウロコが・・・って思ったら、そく実行!!


by narutaro
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モーニング・ページ

最近読んだ本に紹介されていて、気になってるんだ。
これをやると、自分の意識と楽観性のレベルが、がらりと変わるんだって!

知ってる?「モーニング・ページ」って技術。
ボクとおなじ、「なにそれ?」って方のために、そのやり方を簡単にメモるね。
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                 モーニング・ページ
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やり方は簡単。(と書いてある(笑))
とにかく朝起きたら、何でもいいから頭に浮かんだことを3ページ、
手書きで書き留めます。

(以上、これだけ。)

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モーニング・ページを毎日続けると、単に内省がうながされるだけでなく、
日々パターンを打ち破ることができるんだって。

一応、2週間ほど試してみるのがいいらしい。

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もっと、詳しく知りたい人は、こちらを読んでみてください。

★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本

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著 者:チャールズ・S・プラトキン、訳 者:楡井浩一
出版社:PHP研究所
価 格:1,418円(税込)

★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本
結構、面白い内容です。

□□□□□□□□□□□(本の帯の紹介)□□□□□□□□□□□□

体験したことのあるパターンや結果が繰り返され、二度と目にしたくなか
った光景がふたたび現れる。

あなたの人生の「負けパターン」を打ち破り、目標を定めて達成するため
の最強のテクニックだ。

□□□□□□□□□□□(本の帯の紹介)□□□□□□□□□□□□

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本をたくさん読むんだけど、せっかく「これ、目からウロコだな!」って感
じてるのに、実践しないから忘れちゃう(笑)

もうそんな自分に、今日でサヨナラさ!
あなたも、ご一緒しませんか?モーニング・ページ。

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今日から、ブログ入門しました!よろしくね!!

ボクの強みは・・・、コミュニケーションに関する知識と実践かな。
あと、本をよく読みます。

今日の「モーニング・ページ」もそんな読書の最中に見つけたもの。
これからもどんどん、紹介していきますので、感想、ご意見、お待ちして
まーす。

By なるたろう

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# by narutaro | 2004-07-31 02:50