最近読んだ本に紹介されていて、気になってるんだ。
これをやると、自分の意識と楽観性のレベルが、がらりと変わるんだって!
知ってる?「モーニング・ページ」って技術。
ボクとおなじ、「なにそれ?」って方のために、そのやり方を簡単にメモるね。
──────────────────────────────
モーニング・ページ
──────────────────────────────
やり方は簡単。(と書いてある(笑))
とにかく朝起きたら、何でもいいから頭に浮かんだことを3ページ、
手書きで書き留めます。
(以上、これだけ。)
─■─■─■─■─■─■─■─■─■─■─■─■─■─■─■
モーニング・ページを毎日続けると、単に内省がうながされるだけでなく、
日々パターンを打ち破ることができるんだって。
一応、2週間ほど試してみるのがいいらしい。
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もっと、詳しく知りたい人は、こちらを読んでみてください。
★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本
著 者:チャールズ・S・プラトキン、訳 者:楡井浩一
出版社:PHP研究所
価 格:1,418円(税込)
★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本
結構、面白い内容です。
□□□□□□□□□□□(本の帯の紹介)□□□□□□□□□□□□
体験したことのあるパターンや結果が繰り返され、二度と目にしたくなか
った光景がふたたび現れる。
あなたの人生の「負けパターン」を打ち破り、目標を定めて達成するため
の最強のテクニックだ。
□□□□□□□□□□□(本の帯の紹介)□□□□□□□□□□□□
─■─■─■─■─■─■─■─■─■─■─■─■─■─■─■
本をたくさん読むんだけど、せっかく「これ、目からウロコだな!」って感
じてるのに、実践しないから忘れちゃう(笑)
もうそんな自分に、今日でサヨナラさ!
あなたも、ご一緒しませんか?モーニング・ページ。
─■─■─■─■─■─■─■─■─■─■─■─■─■─■─■
今日から、ブログ入門しました!よろしくね!!
ボクの強みは・・・、コミュニケーションに関する知識と実践かな。
あと、本をよく読みます。
今日の「モーニング・ページ」もそんな読書の最中に見つけたもの。
これからもどんどん、紹介していきますので、感想、ご意見、お待ちして
まーす。
By なるたろう
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これをやると、自分の意識と楽観性のレベルが、がらりと変わるんだって!
知ってる?「モーニング・ページ」って技術。
ボクとおなじ、「なにそれ?」って方のために、そのやり方を簡単にメモるね。
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モーニング・ページ
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やり方は簡単。(と書いてある(笑))
とにかく朝起きたら、何でもいいから頭に浮かんだことを3ページ、
手書きで書き留めます。
(以上、これだけ。)
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モーニング・ページを毎日続けると、単に内省がうながされるだけでなく、
日々パターンを打ち破ることができるんだって。
一応、2週間ほど試してみるのがいいらしい。
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もっと、詳しく知りたい人は、こちらを読んでみてください。
★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本
著 者:チャールズ・S・プラトキン、訳 者:楡井浩一
出版社:PHP研究所
価 格:1,418円(税込)
★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本★本
結構、面白い内容です。
□□□□□□□□□□□(本の帯の紹介)□□□□□□□□□□□□
体験したことのあるパターンや結果が繰り返され、二度と目にしたくなか
った光景がふたたび現れる。
あなたの人生の「負けパターン」を打ち破り、目標を定めて達成するため
の最強のテクニックだ。
□□□□□□□□□□□(本の帯の紹介)□□□□□□□□□□□□
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本をたくさん読むんだけど、せっかく「これ、目からウロコだな!」って感
じてるのに、実践しないから忘れちゃう(笑)
もうそんな自分に、今日でサヨナラさ!
あなたも、ご一緒しませんか?モーニング・ページ。
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今日から、ブログ入門しました!よろしくね!!
ボクの強みは・・・、コミュニケーションに関する知識と実践かな。
あと、本をよく読みます。
今日の「モーニング・ページ」もそんな読書の最中に見つけたもの。
これからもどんどん、紹介していきますので、感想、ご意見、お待ちして
まーす。
By なるたろう
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by narutaro
| 2004-07-31 02:50